За шта је добар сок од вишње?

Ацерола сок од трешње у прахусе све више користи за прављење концентрата или капсула сокова. И то је биљка која природно садржи антоцијанине. Има антиинфламаторна и антиоксидативна својства.

предности киселог сока од трешње

1. Помаже у смањењу болова у мишићима и оштећења мишића током опоравка након вежбања

2. Помаже у повећању нивоа мелатонина у људском телу. Као резултат тога, укупно време спавања и ефикасност су знатно повећани.

3. Смањите ниво мокраћне киселине у крви и смањите ризик од поновног појављивања гихта.

4. Помаже у смањењу упале и болова узрокованих остеоартритисом.

Тарт трешња против слатких трешања

Утврђено је да киселе трешње садрже веће нивое антоцијанина, витамина Ц и β-каротена. И има мање шећера. Али нема значајне разлике између ова два воћа. Можда су због различитих метода продаје, здравствене предности ацерола трешње нешто веће.

где купити сок од вишње?

Можете га пронаћи у продавницама здраве хране и на мрежи, као што је Амазон.

Резиме

Aцерола сок од трешње у прахуможе повећати ваш унос антоцијанина и антиоксидативни статус. Ако размишљате да га додате својој исхрани, обавезно разговарајте са својим лекаром да ли је то право за вас.